❤️Permitirse no estar bien, para estar bien❤️

❤️PERMITIRSE NO ESTAR BIEN, PARA ESTAR BIEN❤️

Y no hablo solo de la salud mental, también hablo de la salud física.
Se acerca el invierno, hemos relajado las medidas sanitarias por el COVID-19 y vuelven los catarros y las gripes.

En casa estamos todos flojillos: toses, mocos y cansancio.

Ayer por la tarde no pude ni preparar el pastel de mi chiqui por su cumple número 13, me dejó descansar en el sofá y se lo hizo por su cuenta.

¿Tienes que dormir hasta las 12 porque estás fatal?
Hazlo. No es la muerte de nadie.

Yo lo he hecho hoy, he llevado al niño al cole y al volver me he echado, y por eso ahora puedo estar activo sino sería un zombi.

Esto también son autocuidados.

Nos vemos el lunes!

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